7 Tanda Mikrobioma Kulit Sedang Tidak Seimbang yang Perlu Diwaspadai

BeeFams, saat membahas kesehatan kulit, biasanya orang langsung fokus pada skincare yang digunakan. Padahal, ada "penghuni tak terlihat" yang juga berperan penting menjaga kulit tetap sehat, yaitu mikrobioma kulit. Ketika keseimbangan mikrobioma kulit terganggu, kulit bisa memberikan berbagai sinyal. Apa saja tanda-tandanya, ya?

Mikrobioma kulit merupakan kumpulan mikroorganisme yang hidup secara alami di permukaan kulit seperti bakteri, jamur, dan virus. Meski terdengar menakutkan, sebagian besar mikroorganisme ini justru membantu melindungi kulit dan menjaga keseimbangannya, lho!

Mikrobioma Kulit dan Perannya bagi Kesehatan Kulit

Mikrobioma kulit berperan sebagai salah satu sistem perlindungan alami kulit. Kehadirannya membantu menjaga keseimbangan lingkungan kulit, mendukung fungsi skin barrier, serta membantu melindungi kulit dari mikroorganisme yang berpotensi menyebabkan gangguan.

Selain itu, mikrobioma kulit juga berinteraksi dengan sistem pertahanan tubuh dan membantu menjaga kelembapan kulit. Karena itulah, keseimbangan mikrobioma menjadi salah satu faktor penting yang mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.

Apa yang Terjadi Saat Mikrobioma Kulit Tidak Seimbang?

Sama seperti ekosistem pada umumnya, mikrobioma kulit juga membutuhkan keseimbangan. Dalam kondisi sehat, mikroorganisme baik dan mikroorganisme lainnya hidup berdampingan tanpa menimbulkan masalah.

Namun, paparan polusi, sinar matahari, stres, kurang tidur, atau penggunaan produk yang terlalu keras dapat mengganggu keseimbangan tersebut. Ketika kondisi ini terjadi, fungsi perlindungan alami kulit dapat ikut terpengaruh dan kulit menjadi lebih rentan mengalami berbagai keluhan. Saat ketidakseimbangan terjadi itulah yang sering disebut disbiosis.  

Meskipun tidak selalu menimbulkan gejala yang sama pada setiap orang, ada beberapa tanda yang dapat menjadi sinyal bahwa keseimbangan mikrobioma kulit sedang terganggu.

7 Tanda Mikrobioma Kulit Sedang Tidak Seimbang

1. Kulit Menjadi Lebih Sensitif dari Biasanya

Salah satu tanda yang paling sering dirasakan kulit yang tiba-tiba menjadi lebih sensitif. Produk perawatan yang sebelumnya terasa cocok bisa saja mulai menimbulkan rasa perih, tidak nyaman, atau membuat kulit lebih mudah bereaksi.

Ketika mikrobioma kulit terganggu, kemampuan kulit dalam mempertahankan perlindungan alaminya dapat menurun, sehingga kulit menjadi lebih rentan terhadap berbagai faktor pemicu.

2. Kulit Terasa Kering dan Mudah Ketarik

BeeFams, pernah merasa kulit tetap terasa kering meski sudah rajin pakai pelembap? Kondisi ini bisa jadi bukan hanya karena kurang hidrasi lho, tetapi juga karena keseimbangan mikrobioma kulit yang sedang terganggu.

Sebab, mikrobioma yang sehat bisa membantu mendukung fungsi skin barrier dalam menjaga kelembapan kulit. Jadi, saat keseimbangannya terganggu, kulit lebih mudah kehilangan kelembapan yang membuatnya terasa kering, kasar, dan tidak nyaman.

3. Jerawat Muncul Berulang

Jerawat memang dapat dipengaruhi banyak faktor, mulai dari hormon hingga kebiasaan sehari-hari. Namun, ketidakseimbangan mikrobioma kulit juga dapat berperan dalam munculnya peradangan yang berkaitan dengan jerawat.

Ketika jumlah mikroorganisme tertentu berkembang secara berlebihan, keseimbangan lingkungan kulit dapat terganggu dan memicu munculnya masalah kulit, termasuk jerawat yang berulang.

4. Kulit Mudah Kemerahan

Kulit yang lebih sering mengalami kemerahan tanpa penyebab yang jelas juga dapat menjadi salah satu tanda bahwa kondisi kulit sedang tidak optimal. Kemerahan dapat muncul karena kulit menjadi lebih reaktif terhadap paparan lingkungan, perubahan cuaca, atau penggunaan produk tertentu yang sebelumnya tidak menimbulkan masalah.

5. Kulit Terasa Gatal atau Tidak Nyaman

Rasa gatal yang muncul tanpa sebab yang jelas dapat menjadi tanda bahwa lapisan pelindung kulit sedang mengalami gangguan. Ketika keseimbangan mikrobioma dan skin barrier terganggu, kulit menjadi lebih rentan mengalami ketidaknyamanan yang ditandai dengan rasa gatal, perih, atau sensasi tidak nyaman lainnya.

6. Kulit Tampak Kusam dan Kurang Sehat

Kulit yang sehat umumnya terlihat lebih segar dan bercahaya. Sebaliknya, ketika kondisi kulit sedang terganggu, wajah dapat terlihat lebih kusam dan kurang bercahaya meskipun sudah mendapatkan perawatan.

Hal ini dapat terjadi karena fungsi perlindungan dan keseimbangan alami kulit tidak bekerja secara optimal.

7. Masalah Kulit Sulit Membaik

Jika berbagai keluhan kulit terasa sulit membaik meskipun sudah melakukan perawatan, bisa jadi ada faktor lain yang perlu diperhatikan, termasuk kondisi mikrobioma kulit.

Keseimbangan mikrobioma yang baik membantu mendukung lingkungan kulit yang sehat. Ketika keseimbangan tersebut terganggu, proses pemulihan alami kulit juga dapat ikut terpengaruh.

Beberapa kebiasaan dan faktor tertentu dapat meningkatkan risiko terganggunya keseimbangan mikrobioma kulit, antara lain:

• Terlalu sering mencuci wajah atau membersihkan kulit
• Menggunakan produk perawatan yang terlalu keras
• Melakukan eksfoliasi secara berlebihan
• Sering berganti-ganti produk skincare
• Paparan polusi dan sinar matahari berlebih
• Kurang tidur
• Mengalami stres berkepanjangan
• Menjalani pola makan yang kurang seimbang

Karena itu, penting untuk memperhatikan tidak hanya produk yang digunakan, tetapi juga gaya hidup sehari-hari yang dapat memengaruhi kesehatan kulit.

Jaga Keseimbangan Mikrobioma Kulit untuk Kulit yang Lebih Sehat

BeeFams, mikrobioma kulit merupakan bagian penting dari sistem perlindungan alami kulit. Ketika keseimbangannya terjaga, kulit dapat menjalankan berbagai fungsinya dengan lebih optimal, mulai dari menjaga kelembapan hingga membantu melindungi diri dari berbagai faktor yang dapat memicu gangguan kulit.

Untuk membantu menjaga kesehatan kulit, pastikan kamu menerapkan pola hidup sehat, mengelola stres dengan baik, tidur yang cukup, serta menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan kulit.

Sebagai pelengkap perawatan kulit sehari-hari, kamu juga dapat menggunakan rangkaian produk dari Better Botanics untuk membantu menjaga kebersihan, kelembapan, dan kesehatan kulit agar tetap terawat setiap hari.

Nah, spesial di bulan ini ada promo Daily Care Fest yang sayang untuk dilewatkan! Setiap pembelian produk Better Botanics minimal Rp300.000 kamu bisa dapatkan gratis Better Botanics Buzz Away Propolis Spray dan bisa juga gratis Better Botanics Bio Body Wash untuk minimal belanja Rp500.000. Semuanya bisa kamu dapatkan di hdi.com atau Center HDI.

Yuk, mulai jaga keseimbangan mikrobioma kulit dari sekarang agar kulit tetap sehat, nyaman, dan tampak lebih optimal setiap hari! •

Sumber:

• https://www.halodoc.com/artikel/seimbangkan-mikrobioma-kulit-untuk-lawan-jerawat-membandel- 
• https://nusantics.com/en/blog/apa-yang-skin-microbiome-lakukan-di-kulit-wajah-kita 
• https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/skin-microbiome 
• https://www.halodoc.com/artikel/manfaat-skin-barrier-kulit-kuat-bebas-iritasi

FAQ

1. Apa itu mikrobioma kulit?

Mikrobioma kulit adalah kumpulan mikroorganisme seperti bakteri, jamur, dan virus yang hidup secara alami di permukaan kulit. Mikrobioma ini membantu menjaga keseimbangan kulit, mendukung fungsi skin barrier, dan membantu melindungi kulit dari berbagai gangguan.

2. Apa saja tanda mikrobioma kulit sedang tidak seimbang?

Beberapa tanda yang sering muncul antara lain kulit menjadi lebih sensitif, terasa kering dan mudah ketarik, muncul jerawat berulang, kulit mudah kemerahan, terasa gatal atau tidak nyaman, tampak kusam, serta masalah kulit yang sulit membaik.

3. Bagaimana cara menjaga keseimbangan mikrobioma kulit?

Keseimbangan mikrobioma kulit dapat dijaga dengan menggunakan produk perawatan yang sesuai kebutuhan kulit, menghindari eksfoliasi berlebihan, tidak terlalu sering mencuci wajah, tidur yang cukup, mengelola stres, serta menerapkan pola makan dan gaya hidup yang sehat.