Kenapa Tubuh Bisa Drop Tanpa Sebab? Coba Cek Trombosit Kamu

Pernah nggak sih kamu merasa tubuh gampang capek, padahal aktivitas kamu biasa aja? Atau tiba-tiba muncul memar tanpa kebentur, gusi gampang berdarah, bahkan luka kecil pun terasa lama banget sembuhnya? Sekilas mungkin kelihatannya sepele. Padahal, tubuh sebenarnya lagi ngasih sinyal, salah satu yang sering terlewat adalah kondisi trombosit.

BeeFams, meski sering dikaitkan dengan penyakit seperti DBD, trombosit sebenarnya punya peran yang lebih luas, loh, termasuk dalam menjaga performa dan proses pemulihan tubuh sehari-hari.

Trombosit itu Apa, Sih?

Seperti ditulis Cleaveland Clinic, trombosit adalah fragmen sel kecil dalam darah yang berfungsi membantu proses pembekuan. Bisa dibilang, trombosit adalah “perban alami” tubuh saat terjadi luka. Jadi, kalau dianalogikan, trombosit bagaikan tim darurat dalam tubuh kamu. Begitu ada luka atau pembuluh darah yang rusak, trombosit langsung datang ke lokasi, saling menempel satu sama lain, lalu membentuk semacam “penutup sementara” supaya darah nggak terus keluar. Setelah itu, proses pembekuan darah terjadi untuk memperkuat penutup tadi.

Menariknya, trombosit ini kecil banget, bahkan bukan sel utuh, tapi jumlahnya banyak. Dalam satu tetes darah saja, ada puluhan ribu trombosit yang siap bekerja kapanpun dibutuhkan.

Tugas utama trombosit di antaranya:

• Menghentikan perdarahan
• Membentuk sumbatan pada luka
• Membantu proses pembekuan darah 

Trombosit diproduksi di sumsum tulang dan memiliki umur yang cukup singkat, yaitu sekitar 7–10 hari. Karena itu, tubuh terus memproduksi trombosit baru setiap hari. Poin pentingnya, jumlah trombosit harus seimbang. Tidak boleh terlalu sedikit, tapi juga tidak boleh kebanyakan.

Kenapa Trombosit Bisa Berpengaruh ke Kesehatan Tubuh?

Setiap hari tubuh kita sebenarnya terus mengalami “kerusakan kecil”, misalnya setelah berolahraga, aktivitas padat, atau bahkan stres. Nah, trombosit berperan penting dalam proses perbaikan ini.

Mereka membawa zat yang membantu memperbaiki jaringan tubuh, mempercepat penyembuhan, dan bahkan ikut terlibat dalam respons imun saat kamu sedang sakit. Trombosit juga terlibat dalam respons tubuh terhadap infeksi. Itulah kenapa saat sakit, terutama infeksi virus, kadar trombosit bisa berubah.

Maka dari itu, kalau trombosit bermasalah, tubuh bisa terasa lebih cepat lelah, proses pemulihan jadi lebih lambat, dan daya tahan tubuh ikut terganggu.

Jumlah trombosit bisa diketahui melalui tes darah. Mengutip dari Hopkins Medicine, normalnya, jumlah trombosit dalam tubuh 150.000 – 450.000 per mikroliter darah. Jumlah ini bisa dipengaruhi beberapa hal seperti, kondisi tubuh saat pemeriksaan, infeksi, dan obat-obatan yang dikonsumsi.

Apa Saja, ya Penyebab & Faktor Risiko Gangguan Trombosit? 

Gangguan trombosit umumnya terjadi karena jumlahnya terlalu rendah atau terlalu tinggi. 

• Trombosit Rendah (Trombositopenia)

Biasanya terjadi ketika jumlah trombosit kurang dari normal. Beberapa penyebabnya bisa karena infeksi virus (seperti DBD), efek samping obat, dan penyakit autoimun. Gejalanya juga cukup “terlihat” seperti, tubuh gampang memar tanpa sebab jelas, mimisan atau gusi berdarah, dan luka kecil yang nggak kunjung berhenti berdarah. 

• Trombosit Tinggi (Trombositosis)

Terjadi saat jumlah trombosit terlalu banyak dari normal yang bisa disebabkan karena gangguan sumsum tulang, peradangan kronis, anemia atau infeksi penyakit tertentu. Namun, trombosit tinggi sering tidak disadari karena gejalanya tidak terlalu terlihat. Padahal, dampaknya bisa cukup mengkhawatirkan. Terlalu banyak trombosit bisa membuat darah lebih mudah menggumpal, yang berisiko menyumbat pembuluh darah. Dalam jangka panjang bisa meningkatkan risiko serius seperti strok atau serangan jantung.

Kapan Harus Waspada?

Kalau kamu mendapati tanda-tanda seperti, perdarahan yang sulit berhenti, memar tanpa sebab, darah dalam urin atau feses, serta kelelahan ekstrem. Sebaiknya segera periksakan diri kamu ke dokter, ya! Jangan tunggu parah, karena deteksi dini bisa mencegah komplikasi serius.

Gaya Hidup Punya Pengaruh Besar, Loh!

BeeFams, kabar baiknya, menjaga trombosit tetap normal nggak selalu harus ribet. Hal-hal sederhana justru punya dampak besar. Apa saja, ya?

1. Pola Makan Sehat

Konsumsi makanan kaya vitamin C, zat besi, folat contohnya: jeruk, pepaya, stroberi, sayuran hijau, dan daging tanpa lemak.

2. Rutin Berolahraga dan Cukup Tidur

Aktivitas fisik dan cukup tidur 7-9 jam bisa membantu menjaga sirkulasi darah, proses regenerasi sel, dan keseimbangan tubuh. 

3. Hindari Kebiasaan Buruk

Nggak kalah penting, jauhi kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol, ya BeeFams!

Selain itu, sebagai tambahan, untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehari-hari, kamu juga bisa mengonsumsi HDI Propoelix™ yang bersumber dari bahan alami ekstrak propolis 200 mg. Suplemen kaya antioksidan ini diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan dan dapat dikonsumsi seluruh keluarga.

Berdasarkan uji klinis yang telah dilakukan, HDI Propoelix™ juga terbukti efektif sebagai terapi suportif revolusioner yang membantu meningkatkan trombosit dan mempercepat rawat inap pada pasien demam berdarah.

Studi Klinis HDI Propoelix™:

• RSUP Persahabatan Jakarta: 106 Pasien (Desember 2009 – Maret 2010)

Terbukti meningkatkan trombosit dan memperpendek masa inap pasien yang terkena demam berdarah.

• RSPAD Gatot Soebroto, Jakarta: 63 Pasien (Mei 2012 – Juli 2013)

Terbukti meningkatkan trombosit, dan kandungan antiinflamasi dalam HDI Propoelix™ juga terbukti dapat menurunkan kadar TNF-α (inflammatory marker), serta memperpendek masa inap pasien yang terkena demam berdarah.

Bertepatan dengan promo World Health Fest bulan ini, setiap kamu belanja produk HDI favorit di hdi.com atau Center HDI minimal Rp800.000, kamu bisa “tebus murah” HDI Propoelix™ cukup dengan Rp299.000 aja, loh. Yuk, dapatkan sekarang produknya! 

BeeFams, trombosit memang kecil, tapi perannya besar. Menjaga kadar trombosit tetap normal berarti menjaga keseimbangan tubuh secara keseluruhan. Jadi, jangan abaikan tanda-tanda kecil yang muncul, ya BeeFams! • 

Sumber:

• https://my.clevelandclinic.org/health/body/22879-platelets 
• https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/what-are-platelets-and-why-are-they-important 
• https://www.healthline.com/health/fruits-to-increase-platelets 
• https://www.halodoc.com/artikel/punya-gangguan-darah-trombositosis-coba-ubah-gaya-hidup-dengan-cara-ini 
• https://www.alodokter.com/trombosit-ketahui-fungsinya-dan-gangguan-yang-perlu-diwaspadai